食品

アマニ油 オメガ3のチカラ

スーパーに無かったので諦めていました!

と思ったら、Amazonにありました。

我が家ではアマニオイルとオリーブオイルを常備。

悪玉コレステロールが高めでしたが、オメガ3のおかげ?で、正常値に戻りました。

アマニ油とオリーブオイル、どちらが良いか比較はできませんが、毎日少量ずつが良いようです。

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